摘要：
放开了，老年人自驾何去何从？皮肤干燥该怎么办？放开了，老年人自驾何去何从？放开了，老年人自驾何去何从？作者想先说一下”以前“。温汤镇每年年末，作者要去宜春温汤过冬。原因有二，1，温... 放开了，老年人自驾何去何从？
放开了，老年人自驾何去何从？
作者想先说一下”以前“。
温汤镇
每年年末，作者要去宜春温汤过冬。原因有二，1，温汤有温泉，就在小镇中心，买好水牌，随时随地可以取温泉水（一大桶水大约0.5元钱），想洗浴，带上浴桶，一个立式帐篷，在停车场就可以完成，停车场距离水源很近，总之很方便。2，冬季小镇不冷，物价稳定，买菜、买米购置生活用品比较方便，全国各地都有人来这里租住，小镇很热闹。
前年，即2000年，疫情，小镇对温泉进行了封控，不开放，旅社也不开放，那年我们还是到了温汤，在镇外待了两天，离开。
去年（2001年）开放了，作者在宜春温汤住了一个月。时间安排在过年之前，因为传统大年，要在家里过，亲戚朋友需要见面。
停车场
好，回到本文，《放开了，老年人自驾何去何从》？这里，至少有一件事，需要弄明白：你可以去哪儿，或者，不可以去哪儿？
严格意义上说，自驾游是貌似危险，实则相对安全的行为。
为什么这样说呢？不安全理解来源于人们认为，自驾游到处跑，容易遇上各种意想不到的危险，有被”阳“的不确定性，“中招”概率很大。实际上不是这种情况。
继续自驾游去没走完的线路，今年走了317到***219到南疆，明年春暖花开继续新疆的101公路，伊昭公路，独库公路，塔克拉玛干沙漠公路…（如图红色标记）其它标记为去年今年已去过的地方……
在吃的方面，要准备三天的应急口粮，方便面、牛肉干、水果、糕点、番茄、黄瓜和若干小食品。一方面是用来应急，一方面是换个口味。
在穿的方面，根据岀行的方向，要准备多件轻薄保温衣服，冷时复合使用，尽量不要带厚重的外套，挤占车内空间。
一个月内最好静一静。
1，放开前准备出去，这3年国内外没少跑，从没阳过，全放开外出就难了。
2，其实只需让无症状和轻症在家隔离，重症去医院，绿码自由流动，落地做个核酸，这样过渡几个月，有序放开就好了。
放开了，社会面的疫情复杂了，老年人在放开初期还是乖一点，不要到处乱跑了。
放开初期的一到三个月，疫情会有一个非常不稳定和不可预估的阶段，没有了全民核酸，会出现***感染者。
由于种种原因，上了年纪的人群疫苗接种率比较低，再加上部分老年人有基础性疾病，免疫力和抵抗力都比较低，即是易感染人群，也是易死亡人群。
所以我建议在防控放开初期，老年人群应该做到：社会面越开放，我们越严控，尽量做到非必要，不外出，不聚集，严格消毒措施，出门戴口罩，最好是N95加强身体锻炼，经常开窗通风，备足常用药，确保自己的身体健康。
死在老年病上不冤枉，要是死在自己的忽视和任性上那就太不值当了。你说是吗？
皮肤干燥该怎么办？
皮肤干燥没有单一的原因。皮肤干燥的原因可以分为外部原因和内部原因。外部因素是最常见的根本原因，也是最容易解决的。外部因素包括低温和低湿度，尤其是在冬季使用中央加热器时。内部因素包括总体健康状况、年龄、遗传、家族史和其他医疗状况的个人史，如特异反应性皮炎。尤其是那些有一定甲状腺疾病更容易出现皮肤干燥。
导致皮肤干燥的外部因素包括:
用***性肥皂过度洗涤，
过度使用消毒剂和脂类溶剂(酒精)，
低温，
低湿度。
虽然沐浴和淋浴会增加皮肤水分，但正是浸泡完成后水分的蒸发导致皮肤干燥。沐浴后感觉过于紧绷的皮肤可能表明水分和天然皮肤油脂被过度去除。
导致皮肤干燥的最常见因素之一是频繁使用***性肥皂。这种肥皂可能对干性皮肤有很大影响。肥皂是一种乳化剂，可以去除皮肤上的油脂。肥皂擦洗皮肤越频繁，去除的油就越多，最终导致皮肤干燥。过度使用肥皂会使皮肤干燥恶化。
此外，如果不正确使用保湿剂或选择不适当的保湿剂，干性皮肤可能会持续或恶化。有时，不同衣服的材质也会影响干性皮肤。一些材料，如羊毛或合成纤维，容易***皮肤，使皮肤干燥恶化。
皮肤干燥也可能是服用一些药物引起的。一些例子是高血压,高胆固醇,厌恶，和痤疮药物。偶尔，皮肤干燥问题可能是内部疾病的征兆。例如，老化可能天生使人更容易皮肤干燥。此外，***,牛皮癣,糖尿病,甲状腺机能减退和营养不良都与皮肤干燥有关。
皮肤干燥、起皮是由于皮肤角质层里的水饱和度下降到一定程度引起。随着季节、年龄，或者皮肤病，角质层里保持水分能力的物质下降或丢失过多，就会引起皮肤干燥，甚至脱皮。
皮肤干燥首先要解除诱因，比如皮肤病患者就要治疗皮肤病。
第二，要用润肤霜保持水分，避免水分过分丢失。润肤霜的选择非常重要，最好选择一些能够含有促进人体水分饱和成分的医学护肤品，比如神经酰胺等。
第三，避免单一成分的护肤品，因为护肤品虽然成分很多，但必须要包括三大基本成分：封包剂、保湿剂和延展剂，才能有效保证保湿效果。
洗面奶广告中，小女生对着学长大喊“不要叫***妹妹‘’，这指出许多人清洗完脸部之后，脸部容易出现的紧绷感。甚至在季节变化时，多数人容易在脸部、小腿或身体肌肤出现白色角质脱屑的样貌，许多人会马上知道：“啊！皮肤好像太干了”，但是大多会轻忽带过。其实不管女性或男性，干燥看似是简单的小征兆，却会引发许多严重后果的肌肤问题，到时针对这脆弱的干燥肌肤再如何诉求美白、抗老都已经没有意义了！
表皮层脆弱时率先发难的症状就是干燥。其中最明显的症状即是肌肤紧绷、易敏感、泛红脱屑甚至是发炎。典型容易干燥的部位如眼睛周围、脸部两颊、或四肢外侧。而造成干燥的原因，即显示表皮层保护力不足，表层肌肤容易受到破坏且修复能力差。随后抵抗外力不足的脆弱干燥肌肤，很容易衰败、衰老、看起来暗沉、毛孔粗大、过敏泛红、长出细纹、发炎长痘度甚至影响毛囊生长；最严重的情况，干燥肌肤会演变成脆弱的敏感性肌肤，甚至开始产生掉毛的现象。保湿绝对是所有保养步骤的第一步！顾好表皮面子的问题，才能让皮肤拥有好的保护力。肌肤保湿原则是一再强调的："水性保湿、油性保水"，天生每人肤质特性就不同，顾面子的方式也不同，甚至肌肤各部位不同，保湿的工作也不同。但相同的是，每个人最完整的保湿工作必须同时做到：锁水和保水的两大要求。我建议你查检一下肌肤为什么干燥，而不是纠结干燥引起的问题。有些皮炎问题会引起皮肤异常干燥，这个需要看一下医生，确诊一下，如果是皮炎问题，请按医嘱治疗，如果不是皮炎问题，先看看有没有这些习惯：使用皂基清洁产品，使用热水洗脸洗澡，经常使用磨砂产品，在干燥季节一直使用控油或太过清爽的产品，控制饮食减少必须脂肪酸的摄入，生活在干燥环境下。
皮肤在极度干燥时应该注意减少清洁，加强保湿。我建议先做一段时间的简化护肤，早晚使用清水洗脸，使用一个最简单的保湿霜，比如倩碧卓越润肤霜，雅漾三重修护特润霜等，先让皮肤慢慢稳定修护一段时间，大约坚持两周，这两周期间外出使用物理遮挡的手段防晒。如果两周之后皮肤干燥有明显改善，可以尝试加入一些精华类产品，化妆水类产品，防晒产品等，注意晚间使用温和的无泡清洁产品。
皮肤干燥的原因很多，如果不是皮炎或疾病引起的，通常都是清洁保湿不当造成的，日常护理应该注意温和清洁，适当使用一些保湿精华，配合高保湿面霜来缓解干燥，但是根本上应该保护皮肤自己的保湿屏障，所以不要使用热水洗脸，减少不当的清洁干燥等都有助于保护屏障。
还有一种可能性是使用了一些太过控油的产品，因为国人护肤有一个不当的理解就是喜欢清爽的产品，如果你日常有使用SK-II神仙水，修丽可维他命CE精华液，安热莎防晒这类的产品，建议适当更换一下，这些产品清爽有余，保湿不足，还有可能让皮肤感觉倒拔干。
可以适当的考虑使用润肤油配合保湿精华，保湿化妆水，保湿面膜，油脂类可以减少水分的透皮流失。另外平时注意防晒，紫外线也会令皮肤更加干燥，并加剧光老化与黑化。
最后叮嘱一句，选择正规品牌的产品！
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