摘要：
俞飞鸿是怎么保养的？北京有哪些藏在胡同里的美食？俞飞鸿是怎么保养的？都被夸皮肤好的俞飞鸿当然有她自己的保养一套，她说，“我平时生活非常简单，保持心境平和。我也会做些运动，打网球，游... 俞飞鸿是怎么保养的？
都被夸皮肤好的俞飞鸿当然有她自己的保养一套，她说，“我平时生活非常简单，保持心境平和。我也会做些运动，打网球，游泳之类的，但不是说有意要去健身。我很注重睡眠，每天都要睡满八九个小时，虽然有时拍戏难免熬夜，但我也会想办法补觉回来。我不太应酬，拍完戏就回酒店，闲下来我就看看书。”
游泳
1.在晚霜里面加一点珍珠粉
俞飞鸿在《金星秀》中说，她的保养方法就是在晚霜里面加一点珍珠粉。
2.保持良好的心态，保持心境平和。
俞飞鸿始终和***圈保持一定的距离，从来不追逐名利，一直保持着“清心寡欲”和“淡泊宁静”的心态。
3.每周使用2-3次保湿面膜，平时多吃山胡桃之类的坚果。
4.每天10点就睡觉，睡到自然醒，每天至少睡8个小时。
俞飞鸿虽已五十岁有余，但仍身材修长优雅，皮肤润泽细嫩，荣颜光彩照人，历史上有四大美女西施、貂蝉、昭君、玉环，与俞飞鸿相比，亦甘败下风，如果评当今四大美女，俞飞鸿占有一席之地。
人们不仅要问，俞飞鸿是怎样保养的？我想有如下几方面的原因：
保持一种乐观的心态，笑由心生，知足者常乐，常乐者长青，比如对待生活与环境。
做事不要过于刻意，要顺其自然，比如在改变别人时先改变自己。
均𧗾的食物营养，养成良好的生活习惯，比如切勿暴食暴饮。
适当地皮肤护理，切莫过分，比如保健美容。
荣辱不惊，凡事学会“一笑了之“，走自己的路，让人说去吧！比如婚姻。
如此等等、等等。
最重要的、最关键的一点是“天生丽质”！这一点谁都不可否认。比仿说某女人生得一副“丑八怪”之相，除非你有脱胎换骨之术、偷天换日之功，否则，你能使她变得如花似玉？然而俞飞鸿却非然，她就是素颜原照，旧衣简装，仍是女神之形象，路过，回头率是百分之百。
俞飞鸿是圈内出了名的冻龄女神，1***1年出生的她虽然已经50岁了，但她的状态依然很好，看起来与二十岁时无异。每每看到俞飞鸿的状态，外界都好奇不已，俞飞鸿是怎么保养的呢?她的状态为什么那么好?对于这个问题，不止观众好奇，许多圈内人也很好奇，俞飞鸿此前参加节目，就多次被问到保养秘籍。
俞飞鸿皮肤保养方法
俞飞鸿是怎么保养的呢?此前参加非常静距离时，李静就问到了这个问题。李静表示自己一直坚持敷面膜，而且也注重保养，但总达不到明星的效果。对此俞飞鸿表示，自己倒是不经常敷面膜，偶尔想起来会敷一次。俞飞鸿的日常护肤都比较简单，清洁过后用爽肤水、乳液、精华。谈到明星复杂的保养时，俞飞鸿觉得太麻烦了，复杂也不能改变多少。
俞飞鸿怎么保养的这么好
俞飞鸿说自己的状态之所以那么好，是因为她一直保持充足的睡眠，如果睡眠无法保证，那一整天都没有精神。俞飞鸿说睡眠是特别爱惜自己的地方，最好的保养品也没有睡眠有用。从这场***访能够看出，俞飞鸿的状态与她的心态也分不开，她的心态一直放平。后来参加金星秀时，俞飞鸿又被问到了保养秘籍，对此俞飞鸿表示，自己会在晚霜中加入珍珠粉。
俞飞鸿保养的最好方法是远离了男人，可能俞飞鸿年轻时被渣男伤害过吧，可以看看她的***访，基本上都是别人一问她关于自己的终身大事她的回答就是干嘛一个人不可以呢？我自己就是一个完整的个体啊，之类的，一个女人如果经常把这个思想注入脑中，说明她已经看破红尘，不打算再进入感情生活，再一个就是俞飞鸿互相长的不容易垮脸，如果你的骨相容易显老的话，即使用再多的化妆品也无济于事。俞飞鸿很年轻时就拍戏，一定积累了大量的财富，所以平时做个保养什么的，只要保持好身材，注意锻炼，健康快乐，心情愉悦，所以整个人的状态就不一样。我觉得最主要的还是心态。
北京有哪些藏在胡同里的美食？
俗话说“酒香不怕巷子深”，同样也能运用到寻味美食上，北京胡同多，自然藏在胡同里的美食也不少，还真别以为胡同里的美食人就肯定少，但凡是个吃货都是最不怕舟车劳顿和七寻八找的踅摸好吃的了。而藏在胡同里的美食更因为藏得深，多了一丝神秘和静谧的味道，大有“柳暗花明又一村”的感觉。毕竟大家口味不同，就说说我吃过的几家觉得好吃的吧。
藏在胡同里的丽江小火锅，朱漆大门的小院子，外面没有任何餐厅的名字，看到门牌号推门进去便是。踏入就觉得是进入了丽江一样的感觉，木质桌椅，轻纱幔帐，一派丽江风情。菌菇的火锅锅底非常鲜美，鱼肉，牛肉还有各种海鲜都有，蘸着干料碟特别好吃。吃完还可以让服务员把火锅撤了上普洱茶，惬意的喝一会茶感觉也美美的，会附赠瓜子和云南的玫瑰鲜花饼。
人均：200
地址：大酱坊胡同7号
藏在后海胡同里的西班牙餐厅，晚上的时候餐厅粉色线框勾勒的兔子坐落在房顶特别鲜明而且梦幻，餐厅的布局非常现代而且极具美感，蓝色的沙发很好看。服务也是没得说，每次上次都会介绍菜品，烩肉丸好吃，海鲜饭也是必点一类，不过就是适合人多一些去吃。
人均：350
地址：羊房胡同9号
说实话，老北京胡同里的美食特别传统。传统到很多人接受不了。您要说喝个豆汁儿，吃个焦圈儿什么的，是个人就能说它是美食，还真不现实。就老北京人认！现如今呢，逛胡同的乐趣其实就是能让自己放松，并且能偶遇到一个自己喜欢的店。享受一餐自己爱吃的美食。下面这几家遇到就可以尝尝，也不说多好吃了。说多了，就没有偶遇的那份惊喜了。
戏楼胡同
推荐餐厅：七寻八找胡同菜
推荐美食：鸡里蹦 干酪鱼 疙瘩汤 饭盒带鱼 棉花糕
人均：80元
凿墙打洞，原址拆了，要是去那玩儿的时候，看见一个神秘大爷问您是不是去七寻八找，别犹豫，他会带您到新址的。
门框胡同
推荐餐厅：门框胡同百年卤煮
1991年我去这家悦宾饭馆吃过，她家做的五丝筒的确给人们留下很好的印象，味道、口感、做工精细都很到位。在当时那个年代川菜粤菜盛行时，悦宾饭馆的家常菜能够满足众多人的口味得到广泛好评那还真是不容易的，那也证明人家做的是真好吃。
七寻八找就在家门口，说实话味道还可以，就是有点贵，酒香不怕巷子深，胡同里确实有好饭馆，刚吃完胡大和老佛爷 个人感觉味道很赞，胡同四十四的确好吃就是菜量越来越少，但是最好的一点是如果服务员看到有的菜你基本上没吃她会帮你退掉。
西四，二十二路车站路东胡同里有家，天泽小厨，味道不错，老北京的味道，北京小吃，博大精深。几十年的变化己经没什么了。全给糟蹋了，北京小吃分平民和宫廷两类。抽空你去仿膳尝尝北京小吃，在护国寺大街路南路北就有两家店，习惯去路北那家。每年过节时都要去那里买一些带回家。
北京好吃的4条胡同推荐
第一条：留学路胡同
推荐：老北京炸鸡，超大一只十几元；宫门口馒头，必买红豆卷、糖火烧、粘豆包，全是碳水得满足
第二条：输入胡同
第三条：翠花胡同
推荐：新中国第一家个体饭店——悦宾饭店，大肘子、炸馒头片、西兰花都不错
第四条：戏楼胡同
推荐：小鸡锅里蹦、金汤藜麦饭
1、悦宾饭馆(翠花胡同店)：80年全国头一家个体饭馆，娘仨开的，菜比较家常，味道却不寻常，极具烟火气的街坊小店。
营业时间：11:00至14:00 17:00至21:00
北京胡同中，有传统小吃。从走街串巷的叫卖，到一个个精巧的摊位，再到四合院内的袅袅青烟，不论你去与不去，北京小吃就在那里，静静地生活在北京的胡同里。
北京许多有名的胡同都在后海周围，如烟袋斜街、南锣鼓巷等；后海周围还有许多不为人知的小胡同。在什刹海北沿，***故居西侧的胡同里有闻名已久的老北京“九门小吃”。
进入内部，在这个古香古色的老式四合院中，囊括了京城传统的12家老字号小吃：小肠陈、褡裢火烧、爆肚冯、奶酪魏、茶汤李、月盛斋、馅饼周、德顺斋、年糕钱、羊头马、豆腐脑白、恩元居，可谓是足不出户就能品尝京城内具有百年历史的代表性的传统老字号共300多个品种的小吃。
其中有一种老北京人最喜爱，当代人却望而生畏的传统小吃——豆汁。说不上好喝，酸中带点甜，还有股说不出来的味道。而忠实的豆汁爱好者却认为这一碗豆汁儿加几个焦圈，再加上一碟儿辣咸菜丝儿，占了五味中酸、辣、甜、咸四味，独没有苦味，着实为人生的期盼啊。
在烟袋斜街的南面，有一家多次出现在北京电视台“美食地图”上的传统***爆肚店。店内陈列了许多曾来这里吃饭的名人照片，还有许多关于爆肚的历史典故。这家店的爆肚是把鲜牛肚或鲜羊肚洗净整理后，切成条块状，用沸水爆熟后蘸香油、芝麻酱、醋、辣椒油、酱豆腐汤、香菜末、葱花等调料拌制吃。
爆肚是北京风味小吃中的名吃，质地鲜嫩，口味香醇，多为***同胞经营。爆肚早在清乾隆年代就有记载。过去和现时，每当秋末冬初，北京的***餐馆和摊贩就经营爆肚。
北京天桥有“爆肚石”，门框胡同有“爆肚杨”，其中“爆肚冯”“爆肚满”等最为出名。许多老一代名人都非常喜欢爆肚，梅兰芳、马连良、程砚秋、小白玉霜、小蘑菇都是老字号“西德顺”的老主顾。
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